Подпишитесь и смотрите наши работы в Instagram.

🔍 Стержневые мозоли: почему они появляются и как от них избавиться без боли? Знакомо чувство, когда на стопе или пальцах ног появляется плотная, болезненная мозоль с глубоким корнем? Это стержневая (внутренняя) мозоль — не просто натоптыш, а проблема, которая может доставлять серьезный дискомфорт. Почему они возникают? 🔹 Неудобная обувь – тесные туфли, высокие каблуки или жесткие стельки создают постоянное давление и трение. 🔹 Нарушение походки – плоскостопие, неправильное распределение нагрузки при ходьбе. Как правильно убрать стержневую мозоль? ✅ Профессиональный педикюр у подлога – специалист аккуратно высверлит стержень без боли и повреждений. ✅ Индивидуальные стельки – если причина в нагрузке на стопу. ✅ Уход за кожей – регулярное увлажнение и пилинг предотвратят рецидив. Не терпите боль! Запишитесь на консультацию, и мы поможем вашим ножкам снова чувствовать себя легко. 👣💙 📞+375296722200 #Подология #СтержневаяМозоль #УходЗаНогами #Педикюр #ЗдоровыеНоги #БезБоли#подологвминске#подологминск

👣 Почему воняют ноги? Советы подолога, чтобы ноги оставались свежими! Неприятный запах от ног — частая проблема, но с ней можно справиться! Как специалист по здоровью стоп, расскажу о причинах и проверенных решениях. 🔍 Почему появляется запах? 1️⃣ Бактерии – пот сам по себе не пахнет, но при разложении бактериями появляется резкий запах. 2️⃣ Грибок – микоз стопы часто сопровождается неприятным «ароматом» и шелушением. 3️⃣ Синтетическая обувь и носки – не дышат, создавая «парниковый эффект». 4️⃣ Гормональные изменения – повышенная потливость может быть связана с перестройкой организма. 5️⃣ Стресс и питание – острая пища, алкоголь и стресс усиливают потоотделение. 💡 Простые, но эффективные советы от подолога: ✔ Мойте ноги правильно – используйте антибактериальное мыло, уделяя внимание межпальцевым зонам. ✔ Выбирайте дышащую обувь – кожа, хлопок, мембранные материалы. ✔ Меняйте носки ежедневно – лучше хлопковые или с антибактериальной пропиткой. ✔ Используйте специальные средства – тальк, дезодоранты для ног, противогрибковые кремы. ✔ Делайте ванночки – с морской солью, чайным деревом или корой дуба 2-3 раза в неделю. ❗ Когда стоит обратиться к специалисту? Если запах стойкий, появился зуд, трещины или изменение цвета ногтей – это может быть грибок или другая патология. Делитесь в комментариях, как вы справляетесь с потливостью ног?💬 #подология #уходзаногами #здоровьеног #гигиенастоп #грибокстопы #советыподолога#подологвминске

🧐 Мозольный пластырь: спасение или опасность? Кажется, что это идеальное решение — наклеил и забыл о боли. Но так ли он безопасен на самом деле? Разберём плюсы и минусы! ✅ КОГДА ПОЛЬЗА: ▪️ Быстро снимает боль— временно уменьшает дискомфорт ▪️ Размягчает огрубевшую кожу (благодаря салициловой кислоте) ▪️ Защищает от трения — если правильно наклеен ❌ КОГДА ВРЕД: ▪️ Не лечит причину — мозоль вернётся, если не устранить источник проблемы (неудобная обувь, деформации стопы) ▪️ Может обжечь здоровую кожу — агрессивные компоненты повреждают живые ткани ▪️ Риск инфекции — под пластырем создаётся «парник» для бактерий 💡 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРАВИЛЬНО: ✅Лучше не использовать совсем и обратиться к подологу за обработкой мозоли и консультацией 📞+375296722200 ❗️Важно: При диабете, нарушении кровообращения или глубоких стержневых мозолях — пластыри запрещены! ❗️Это скорее «скорая помощь», чем лечение. Для постоянного решения проблемы — ищите причину и обращайтесь к специалисту! #уходзаногами #мозоли #здоровьеног #подология #самолечение #стопы

Что такое грануляция при вросшем ногте? Если вы заметили, что вокруг вросшего ногтя появилась красная, мягкая ткань, которая иногда кровоточит или выделяет жидкость, это может быть грануляция (или «дикое мясо»). Это ответная реакция организма на постоянное раздражение и воспаление из-за врастания ногтя. ⚠️ Почему это опасно? Грануляция не только вызывает дискомфорт и боль, но и может привести к инфекции, если вовремя не заняться лечением. Самостоятельные попытки «решить проблему» часто усугубляют ситуацию. 👣 Что делать? Не откладывайте визит к подологу! Специалист не только удалит вросший ноготь, но и обработает грануляционную ткань, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Подолог подберет правильную обработку пальца и даст рекомендации по уходу, чтобы проблема не повторилась. 💡 Помните:здоровье ваших ногтей — это не только эстетика, но и комфорт. Не игнорируйте сигналы организма и доверяйте уход профессионалам! 📌 Запишитесь на консультацию к подологу уже сегодня и избавьтесь от боли и дискомфорта! #ЗдоровьеНогтей #ВросшийНоготь #Грануляция #Подолог #УходЗаНогами #Здоровье#подологминск#подологвминске

✨ Подростковый педикюр: заботимся о здоровье ног с юных лет! ✨ Подростковый возраст — это время активного роста и изменений, и стопы — не исключение! Сегодня я расскажу, как правильно ухаживать за ногами в этот период, чтобы избежать проблем в будущем. — 🔹 Правильное обрезание ногтей Многие подростки стригут ногти «как получится», но это может привести к врастанию и травмам. Подолог покажет, как правильно обрезать ногти: ровно, без закруглений, чтобы избежать проблем. 🔹 Выбор носков и обуви - Носки: только из натуральных материалов (хлопок, бамбук), чтобы ноги «дышали» и не потели. - Обувь: удобная, по размеру, с хорошей поддержкой стопы. Никаких узких носов или высоких каблуков! 🔹 Гигиена — это важно Регулярно мойте ноги с мягким мылом, тщательно вытирайте их, особенно между пальцами. Используйте увлажняющий крем, чтобы избежать сухости и трещин. — 🔹 Когда нужна помощь подолога? - Если ногти вросли или есть признаки грибка. - Если не получается правильно обрезать ногти. - Если нужна тампонада (специальная процедура для коррекции вросших ногтей). Подолог не только проведет процедуры, но и научит, как ухаживать за ногами самостоятельно! — ❗️ Помните: здоровье стоп закладывается с юных лет. Если вы или ваш подросток не справляетесь с уходом, приходите на педикюр к подологу. Мы поможем! 💬 Запишитесь на консультацию уже сегодня и подарите ножкам заботу, которую они заслуживают! 📞+375296722200 #подростковыйпедикюр #подолог #уходзастопами #здоровьеног #подологвминске#подологминск#педикюрдляподростков

✨ Уход за ногами при диабете: на что обратить внимание? Советы от @podomama.by ✨ Диабет требует особого внимания к здоровью стоп. Из-за снижения чувствительности и ухудшения кровообращения даже небольшая ранка может привести к серьезным осложнениям. Сегодня я расскажу, как правильно ухаживать за ногами при диабете, чтобы избежать проблем. — 🔹 1. Ежедневный осмотр стоп Каждый день внимательно проверяйте ноги на наличие ранок, трещин, покраснений или отеков. Используйте зеркало, чтобы осмотреть подошву. Если заметили что-то подозрительное — сразу к врачу! 🔹 2. Гигиена — это важно Мойте ноги теплой водой (не горячей!) с мягким мылом. Тщательно вытирайте их, особенно между пальцами, чтобы избежать влажности и грибка. 🔹 3. Увлажнение кожи Используйте специальные кремы для диабетиков, чтобы избежать сухости и трещин. Но не наносите крем между пальцами — это может вызвать опрелости. 🔹 4. Правильный уход за ногтями Стригите ногти ровно, без закруглений, чтобы избежать врастания. Если вам сложно делать это самостоятельно, обратитесь к подологу. 🔹 5. Выбирайте удобную обувь Обувь должна быть мягкой, без грубых швов, с хорошей поддержкой стопы. Никогда не ходите босиком, даже дома! 🔹 6. Избегайте перегрева и переохлаждения Не грейте ноги грелками или горячими ваннами — из-за сниженной чувствительности можно получить ожог. Зимой носите теплые носки и избегайте переохлаждения. 🔹 7. Регулярно посещайте подолога Профилактические осмотры у специалиста помогут вовремя выявить и решить проблемы. Не откладывайте визит, даже если ничего не беспокоит! — ❗️ Помните: при диабете важно быть особенно внимательным к своим стопам. Правильный уход и своевременная помощь специалиста помогут избежать серьезных осложнений. 💬 Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на консультацию, пишите в Direct или звоните! #уходзастопами #диабетическаястопа #подолог #здоровьеног #советыподолога #диабет #профилактика#подологвминске

💅 Топ-5 ошибок в уходе за ногтями, которые портят их здоровье Красивые и ухоженные ногти — это не только эстетика, но и показатель здоровья. Однако многие допускают ошибки, которые могут привести к ломкости, расслоению и даже серьезным заболеваниям. Давайте разберем, чего стоит избегать: — 1. Неправильное подстригание ногтей - ❌Ошибка: Слишком коротко стричь ногти или обрезать их полукругом. 👉Почему это плохо: Это может привести к врастанию ногтей, особенно на ногах. ✅Как правильно: Стригите ногти по прямой линии, оставляя 1-2 мм свободного края. — 2. Использование некачественных инструментов ❌Ошибка: Пользоваться тупыми ножницами или кусачками, которые «рвут» ноготь. 👉Почему это плохо: Это вызывает расслоение и микротрещины. ✅Как правильно: Используйте острые, продезинфицированные инструменты. — 3. Игнорирование увлажнения ❌Ошибка: Не использовать крем для рук и ногтей. 👉Почему это плохо: Ногти становятся сухими, ломкими и теряют блеск. ✅Как правильно: Регулярно наносите увлажняющий крем с мочевиной или маслами (например, миндальным или жожоба). — 4. Частое использование гель-лака и наращивание ❌Ошибка: Постоянно красить ногти гель-лаком или наращивать их без перерывов. 👉Почему это плохо: Ногтевая пластина истончается, становится слабой и чувствительной. ✅Как правильно: Делайте перерывы между покрытиями, используйте укрепляющие средства (например, с кальцием и витамином Е). — 5. Пренебрежение защитой ❌Ошибка: Не надевать перчатки при работе с бытовой химией или в саду. 👉Почему это плохо: Химикаты и грязь повреждают ногтевую пластину и кутикулу. ✅Как правильно: Всегда используйте перчатки для защиты ногтей. — 💡 Помните: Здоровье ногтей начинается с правильного ухода. Избегайте этих ошибок, и ваши ногти будут крепкими, блестящими и ухоженными! 📩 Если у вас есть вопросы или проблемы с ногтями, запишитесь на консультацию к подологу. Мы поможем вернуть вашим ногтям здоровье и красоту! #УходЗаНогтями #ЗдоровыеНогти #Подология #СоветыПодолога #КрасотаИЗдоровье #ОшибкиУхода #Ногти# подологвминске#подологминск#подологкаменнаягорка

🧐 Миф или правда: можно ли вылечить грибок народными средствами? Грибок ногтей и стоп — проблема, с которой сталкиваются многие. Но вокруг его лечения существует множество мифов, особенно о «чудодейственных» народных методах. Давайте разберемся, что правда, а что нет. Миф: Грибок можно вылечить народными средствами Часто можно услышать, что грибок лечат: - Уксусом - Йодом - Чесноком - Травяными ванночками Но правда в том, что эти методы неэффективны и даже могут навредить! ✅Почему народные средства не работают? 1. Грибок — это инфекция - Он требует профессионального лечения, а не поверхностного воздействия. 2. Народные методы не уничтожают грибок полностью - Они могут временно снять симптомы, но не устраняют причину. 3. Риск осложнений - Уксус, йод и другие агрессивные средства могут вызвать ожоги, раздражение и ухудшить состояние кожи и ногтей. ✅Что делать, если у вас грибок? 1. Обратитесь к подологу или дерматологу - Только специалист может поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. 2. Используйте назначенные препараты - Это могут быть противогрибковые мази, лаки, таблетки или аппаратные процедуры. 3. Соблюдайте гигиену - Регулярно мойте ноги, используйте индивидуальные полотенца и обрабатывайте обувь антисептиками. ✅Профилактика грибка - Носите дышащую обувь из натуральных материалов. - Не ходите босиком в общественных местах (бассейны, сауны, спортзалы). - Используйте противогрибковые спреи для обуви и стоп. 💡 Помните: Грибок — это не просто косметическая проблема, а заболевание, которое требует профессионального подхода. Не тратьте время на народные методы — обратитесь к специалисту! 📩 Запишитесь на консультацию, чтобы начать лечение уже сегодня! #ГрибокНогтей #ГрибокСтоп #Подология #МифыИПравда #СоветыПодолога #подологминск#подологвминске